1.肝氣郁結(jié)可以按摩太沖穴、合谷穴、行間穴等等，可起到疏肝解郁、理氣和胃的功效。

2.常見病因多數(shù)與情志抑郁、突然的精神刺激、其他病邪的侵?jǐn)_有關(guān)。

3.容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、身困乏力、失眠多?mèng)、飲食減少等癥狀。

舉措建議

平時(shí)需保持心情舒暢，學(xué)會(huì)制怒，盡力做到心平氣和，樂觀開朗，可使肝火熄滅。

平時(shí)需注意飲食平衡，盡量少吃辛辣食品，最好不要暴飲暴食，盡量不要飲酒，以免肝臟代謝異常，加重肝部負(fù)擔(dān)，也可適量運(yùn)動(dòng)，使人體氣血通暢，達(dá)到護(hù)肝保健目的。