剛懷孕一周容易出現(xiàn)身體乏力、嗜睡、惡心、嘔吐、食欲減退等癥狀，但個人體質(zhì)不同，懷孕后反應(yīng)也各不相同，有些人可能與未懷孕前無異。

懷孕初期需注意營養(yǎng)均衡，加強營養(yǎng)，可少吃多餐，有助于緩解孕吐癥狀。

舉措建議

日常需保持平穩(wěn)心態(tài)，可適當聽輕柔舒緩音樂或做舒緩運動，如散步和孕婦瑜伽，緩解孕期心情緊張和腰酸癥狀。

平時不要做劇烈運動，以免流產(chǎn)，還需注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，穿寬松舒適衣物，保持充足睡眠。