懷孕手腫是由于孕期體內(nèi)循環(huán)血量增加，然后體液在組織間隙淤積，使體內(nèi)液體儲(chǔ)留增加，水鈉儲(chǔ)留和排泄失去平衡，這些就會(huì)表現(xiàn)為手腳腫脹的現(xiàn)象。

如果水腫的程度很?chē)?yán)重，還伴有其它不適的癥狀，要盡快到醫(yī)院就醫(yī)。

舉措建議

1、注意飲食搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃鹽和糖，多吃清淡的食物。

2、孕期不能勞累，應(yīng)該適當(dāng)?shù)呐P床休息，注意睡覺(jué)的姿勢(shì)，不要壓到手。

3、按時(shí)的去醫(yī)院產(chǎn)檢，如果發(fā)覺(jué)身體不舒服也要立刻就醫(yī)就診。

4、如果身體健康允許的情況下，可以適當(dāng)?shù)陌才朋w育鍛煉。