如果只是單純的打噴嚏，可以暫時以觀察為主，及時補充水分。如果打噴嚏的癥狀一直沒有緩解，或者伴有其它的不適，就需要盡快就醫(yī)治療。

單純打噴嚏可能是由于鼻腔受到外界的刺激，比如冷空氣、灰塵、頭屑等引起的。

舉措建議

平時要補充大量的水分，多排尿，飲食應以清淡為主，忌食油膩、辛辣、刺激性的食物，每天保證充足的睡眠時間。

保持舒適的居住環(huán)境，室內(nèi)的空氣要保持清新、流通，避免吸入過冷、過干或者過濕的空氣。