目前沒(méi)有科學(xué)證明孕婦完全不能吃火鍋，但是火鍋辛辣油膩，是高熱量高油脂的食物，且很多火鍋店的衛(wèi)生情況和食材新鮮度都不是很可靠，所以孕婦不適合常吃火鍋。

一般吃火鍋都會(huì)涮牛羊肉，如果沒(méi)有煮熟就吃，容易有感染寄生蟲(chóng)的風(fēng)險(xiǎn)，這對(duì)孕婦和胎兒的健康都非常不利。

舉措建議

1.吃火鍋時(shí)一定要保證食材煮熟了再吃，葷素搭配，要少吃太過(guò)辛辣油膩的食物，清淡飲食。

2.不要去衛(wèi)生條件差，食材不新鮮的火鍋店吃火鍋，多準(zhǔn)備一雙筷子用來(lái)夾生的食材。

3.可以選擇清淡湯底的火鍋，注意吃火鍋的次數(shù)，盡量要少吃。