在月經(jīng)期間也可以適量的喝一些咖啡的，適當(dāng)?shù)暮纫恍┛Х纫彩强梢云鸬教嵘竦淖饔茫硗庠谠陆?jīng)期間也要做好保暖工作，因?yàn)樯眢w受涼的話，很有可能會引起腹部疼痛等情況，所以也應(yīng)該避免受涼。

舉措建議

月經(jīng)期間注意個人的衛(wèi)生也是十分重要的，衛(wèi)生巾也要及時的進(jìn)行更換，如果內(nèi)褲有被污染的現(xiàn)象，也應(yīng)該及時的進(jìn)行更換和清洗，這樣也可以預(yù)防細(xì)菌感染等現(xiàn)象，另外在月經(jīng)期間也應(yīng)該避免同房。