藏紅花是一種中藥材，女性在月經(jīng)期間是可以在醫(yī)囑下根據(jù)自我的實際情況，酌情的來使用藏紅花進(jìn)行泡腳的，可以使女性的月經(jīng)更加順暢，減輕痛經(jīng)的情況發(fā)生，具有非常不錯的保健效果，能起到活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于睡眠的作用。

舉措建議

女性在來月經(jīng)期間要加強(qiáng)休息，不能過度的勞累，像一些生冷刺激大的食物是要忌口的，要保持心情的舒暢，多注意局部的個人衛(wèi)生，不要喝涼水以及接觸到?jīng)鏊?，多加?qiáng)保暖，避免做一些劇烈的運動。