女性在月經(jīng)期間可以洗頭發(fā)，但是要注意水溫不要太低，洗完以后需要及時(shí)用毛巾擦干或者吹干，以免吹風(fēng)后出現(xiàn)頭痛，另外女性在月經(jīng)期間身體抵抗力會(huì)有所下降，如果沒有注意保暖，很容易導(dǎo)致受涼感冒。

舉措建議

月經(jīng)期間需要適當(dāng)休息，如果想要洗頭發(fā)，可以在中午洗，溫度比較高，不要在睡前或者出門前洗頭發(fā)，另外不要碰涼水，也不要吃一些寒涼的食物，以免導(dǎo)致腹痛，同時(shí)在月經(jīng)期間可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但是不要?jiǎng)×一顒?dòng)。