出現(xiàn)這種情況是一種正常的生理變化，主要是由于在來月經(jīng)以前體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，一般等到月經(jīng)期過后，這種現(xiàn)象就會逐漸的消失。

針對這種情況，在飲食上就要以清淡和容易消化為主，避免食用腸胃不適的食物加重嘔吐的病情。

舉措建議

建議先動態(tài)觀察，暫時不予以特殊的治療，在這期間要多休息，避免劇烈的活動。也要保持好個人下體衛(wèi)生，對于內(nèi)褲要經(jīng)常的換洗。

也要保持良好的生活規(guī)律，不要長時間的熬夜，保證充足的睡眠。如果嘔吐厲害，必要的時候應當就醫(yī)。