來(lái)月經(jīng)為什么腰酸痛
2019-12-19
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在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候如果出現(xiàn)腰酸痛的現(xiàn)象,考慮是由于身體比較虛弱所導(dǎo)致,也可能是因?yàn)樵诮?jīng)期沒(méi)有保護(hù)好自己的腰部,長(zhǎng)時(shí)間彎腰所造成的,在經(jīng)期應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖龊蒙眢w的保養(yǎng),避免出現(xiàn)不舒服的癥狀。
舉措建議
建議月經(jīng)期間可以適當(dāng)多臥床休息,用熱水袋來(lái)熱敷腰部,緩解腰酸痛的情況,經(jīng)期最好不做體力勞動(dòng),注意在經(jīng)期要預(yù)防感染,盡量不要進(jìn)行同房,月經(jīng)量多時(shí)要勤換衛(wèi)生巾,同時(shí)要避免寒冷的刺激。