產(chǎn)后宮縮要疼幾天也是因人而異的，主要是因為每個人的體質(zhì)不同，一般順產(chǎn)之后宮縮是需要疼3~5天左右，產(chǎn)后出現(xiàn)宮縮主要是為了使子宮恢復(fù)正常，宮縮一般是需要子宮完全恢復(fù)到正常狀態(tài)是會消失的。

舉措建議

建議在產(chǎn)后如果宮縮疼痛的時候，也可以選擇順時針的方法輕輕的按摩腹部有利于子宮的復(fù)舊，另外在查后也是需要多注意休息，保持充足的睡眠，飲食方面也要加強營養(yǎng)，因為在產(chǎn)后身體也是比較虛弱的，所以要做好保暖。