孕早期由于饑餓所導(dǎo)致的惡心嘔吐，是可以通過適當(dāng)?shù)娘嬍硜?lái)進(jìn)行緩解的，另外也可以隨身攜帶一些小零食，這樣在感覺饑餓的時(shí)候也可以及時(shí)的補(bǔ)充，但是千萬(wàn)不要暴飲暴食，避免引起腸胃不舒服。

舉措建議

懷孕期間飲食的搭配也是十分重要的，除了要適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)含量高的食物之外，也應(yīng)該吃一些粗纖維的食物，這樣也是可以起到營(yíng)養(yǎng)均衡的作用，而且適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，也是可以起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用。