一般正常的月經(jīng)是鮮紅色的，如果在經(jīng)期只出現(xiàn)了褐色的分泌物，可能是身體出現(xiàn)了某些問(wèn)題，可以到正規(guī)的醫(yī)院做一下詳細(xì)的檢查，排除身體存在疾病的可能，如果平時(shí)有性生活，也要考慮是否有懷孕的現(xiàn)象。

舉措建議

建議在日常生活當(dāng)中保持情緒的穩(wěn)定，不要給自己過(guò)大的壓力，并且在飲食方面也要多加調(diào)整，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，另外也要做好經(jīng)期的衛(wèi)生，平時(shí)也要保持陰部的干燥，每天晚上可以使用清水對(duì)陰部進(jìn)行清洗。