來月經(jīng)期間是可以正常做指甲的，對于自己的身體健康以及月經(jīng)狀況是不會造成什么影響的。

想要自己的身體健康，不收到影響的話，那么還需要注意好自己的飲食上的保養(yǎng)，避免吃一些辛辣刺激的食物。

舉措建議

月經(jīng)期間身體內的血量會流失較多，可以適當?shù)亩喑砸恍└缓F元素的食物例如菠菜，豬肝，鴨血等。

注意好多多休息身體，避免做一些有損健康的事情，例如劇烈運動，發(fā)生性關系等，都是會嚴重影響身體健康。