來月經(jīng)前出現(xiàn)的惡心的狀況，可能是因?yàn)閮?nèi)分泌系統(tǒng)的波動(dòng)影響到腸胃功能正常而出現(xiàn)的異常狀況。

要是持續(xù)時(shí)間不長就不要太過擔(dān)心，但每次月經(jīng)來臨前都出現(xiàn)的話，最好是到醫(yī)院做個(gè)專門的堅(jiān)持。

舉措建議

來月經(jīng)前的一段時(shí)間里飲食上就要保持好清淡，少吃或者是不吃油膩刺激的食物，保持清淡是非常關(guān)鍵的。

注意好飲食上的調(diào)理，適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r蔬菜和水果，對(duì)于自己的身體健康是有好處的，避免挑食。