經期混亂是沒有準確的辦法來計算安全期的，但是可以通過觀察白帶的性狀來明確一下排卵期。

如果白帶出現(xiàn)了拉絲或者是呈雞蛋清樣的性狀，同時體內基礎體溫升高，考慮排卵的可能性是比較大的，在這個時候同房的幾率就大。

舉措建議

如果沒有生育的需求，建議不要把安全期避孕法當做常規(guī)的避孕方法。可以應用避孕套或者是放置宮內結育環(huán)，盡量的避免應用避孕藥物。

針對于經期混亂的現(xiàn)象，還是應當及時的在醫(yī)生的指導下進行調理。