每個月都痛經(jīng)要通過相關(guān)的藥物方式調(diào)理，或者通過中藥方式緩解，一定要在醫(yī)生的建議下進行，并且定期做婦科檢查。

痛經(jīng)時，可以通過熱敷的方法，對腹部進行熱敷，加快血液循環(huán)，改善痛經(jīng)的情況，也要保持良好的心情，做好保暖工作。

舉措建議

月經(jīng)期間要避免房事和盆浴，避免受到感染而引發(fā)婦科炎癥，加強日常的護理和保健工作，不要受涼。

及時的清洗外陰，保持衛(wèi)生和清潔，能夠勤換衣物，保證充足睡眠，不要太過勞累或劇烈的運動，要多休息。