產(chǎn)后做盆底肌修復(fù)能夠促進(jìn)盆底肌功能的恢復(fù)，盆底肌恢復(fù)的不好會(huì)引起一些疾病的發(fā)生。盆底肌恢復(fù)不好會(huì)使女性出現(xiàn)漏尿的現(xiàn)象，產(chǎn)后在情緒激動(dòng)以及情緒高漲的時(shí)候會(huì)憋不住尿，很容易發(fā)生漏尿。

舉措建議

在產(chǎn)后除了做盆底肌修復(fù)能夠促進(jìn)盆底肌的恢復(fù)以外，在平常的生活中也可以做提肛和收縮陰道，這項(xiàng)兩運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)盆底肌的恢復(fù)。

在采取相關(guān)方法修復(fù)盆底肌的時(shí)候，也要做好飲食的調(diào)整，在飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)全面并且營(yíng)養(yǎng)充足。