盆底肌修復可以通過保守的盆底肌康復鍛煉進行修復，也可以去正規(guī)的產后修復中心，找專業(yè)人士進行盆底肌修復，因為產婦在生產過程中，盆底肌變寬，可能會出現漏尿，身材變形，陰道松弛，子宮脫垂等情況。

舉措建議

在盆底肌修復過程中，產婦也可以練一下產后操，有利于產后恢復，在醫(yī)生的指導下，適當的補充一些鈣制劑，建議產婦在這期間，晚上睡覺的姿勢可以選擇側睡，有利于子宮的恢復，多休息，保持充足體力。