經(jīng)期前乳房脹痛可能和女性的內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，也很可能是由于受到不良情緒的影響，還可能和女性體內(nèi)的激素分泌有關(guān)系，如果在經(jīng)期過后，乳房脹痛的情況還沒有緩解，就要考慮是乳房上的疾病所導(dǎo)致的。

舉措建議

建議平時在睡覺的時候，可以適當(dāng)?shù)膶⑿卣置撓?，幫助緩解胸部的壓力，讓胸部很好的透氣，能夠輕輕的按摩乳房，來緩解脹痛的現(xiàn)象，注意經(jīng)期時的飲食最好要清淡一些，最好不要吃寒涼刺激的食物。