每次來月經(jīng)都會痛經(jīng)，肯定是不正常的。如果是輕微痛經(jīng)，過會就能緩解，可以不治療。青春期出現(xiàn)痛經(jīng)，要注意心理的疏導，同時還應注意保暖，保證良好的睡眠質(zhì)量，若痛經(jīng)嚴重，影響學習及工作，及時到醫(yī)院就醫(yī)，不要拖延，以免引發(fā)其他并發(fā)癥。

舉措建議

在這期間一定要注意臥床休息，保持良好的心態(tài)，不要壓力過大，平時應注意自己的飲食，不要吃辛辣、油膩食物，冰的、涼的食物不要吃，特別是冰激凌、冷飲等，月經(jīng)期間注意腹部保暖，可以用熱水袋來熱敷小幅，以緩解痛經(jīng)的癥狀。