出現(xiàn)痛經(jīng)的原因是比較多的，包括原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。常見(jiàn)的考慮是因?yàn)楦共恐鴽鲆鸬?，還有可能是因?yàn)閶D科疾病導(dǎo)致淤血無(wú)法排出引起的。此外，不注意飲食、作息時(shí)間不規(guī)律以及壓力過(guò)大等因素都有可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間，首先要注意保暖，以免出現(xiàn)著涼感冒的現(xiàn)象，要保持愉快的心情，不能生氣，可以適當(dāng)?shù)膮⒓踊顒?dòng)來(lái)放松緊張的情緒。其次，在飲食上，要均衡營(yíng)養(yǎng)，不能食用辛辣刺激的食物。最后，要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲。