懷孕初期惡心但沒有嘔吐的情況，也是正常的妊娠反應(yīng)，不用過度的緊張，是體內(nèi)孕激素影響造成的，只要孕檢時胎兒正常就可以了。

懷孕后，可以適當?shù)恼{(diào)整自己的飲食，吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，對于緩解惡心等妊娠反應(yīng)有一定的效果。

舉措建議

懷孕初期要注意多休息，不要經(jīng)常熬夜，也不要做一些劇烈的運動，尤其是懷孕前三個月，胎兒發(fā)育還不是很穩(wěn)定，是流產(chǎn)的高峰期，要及時的做好護理工作。

平時天氣好的話，可以多去戶外散散步，多呼吸一下新鮮的空氣。