紅糖水一般不會加重痛經(jīng)，月經(jīng)期間要根據(jù)個體的自身情況來喝紅糖水，不要盲目的亂喝紅糖水，對于體質(zhì)偏寒氣滯血瘀的女性，可以適當?shù)脑卺t(yī)生的指導下喝些紅糖水，能夠幫助調(diào)和氣血，緩解痛經(jīng)。

舉措建議

在月經(jīng)期間一定要做好保暖，睡覺前可以適當?shù)挠脽崴菽_，可以用熱毛巾或者熱水袋熱敷腹部，能夠緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象，同時要做好個人的衛(wèi)生護理，內(nèi)褲要經(jīng)常清洗暴曬，經(jīng)期要禁止性生活，避免過度熬夜。