來月經痛經是否能夠洗頭，是要根據(jù)自身的情況所決定的，如果只是輕微的痛經，是可以進行洗頭的，在洗頭時除了要注意水溫以外，在洗過頭以后也要及時的用干毛巾擦干頭上的水分，或者使用吹風機把頭發(fā)吹干。

舉措建議

月經期的時候要適當?shù)倪M行休息，要避免做些幅度過大的動作，也要避免做些劇烈的運動，尤其是要注意的是在月經期間是要避免進行性生活的，以免導致經血出現(xiàn)回流的情況，同時也要注意局部的干凈衛(wèi)生。