如果只是輕微的痛經(jīng)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，喝一些溫開水，如果痛經(jīng)情況比較嚴(yán)重，就需要及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下確認(rèn)病因是什么原因引起的疼痛，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些消炎藥或者止痛的藥物來進(jìn)行治療。

舉措建議

在女性月經(jīng)期間還是要注意保暖，如果受涼很容易加重痛經(jīng)的情況，飲食上也要注意，盡量吃一些容易消化和清淡的食物，避免吃生冷以及刺激性的食物，尤其是從冰箱里拿出來的冷飲和雪糕，盡量不要吃。