如果有嚴(yán)重的痛經(jīng)情況可以通過(guò)以下幾種方法來(lái)進(jìn)行治療：1、在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些藥物來(lái)進(jìn)行治療。2、通過(guò)中醫(yī)吃一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理中藥，中藥有散寒通絡(luò)，補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，對(duì)于調(diào)理月經(jīng)能有很好的效果。3、改善飲食，最好不要吃生冷的食物，以防刺激到子宮加重痛經(jīng)。

舉措建議

建議平時(shí)在飲食上要注意飲食的多樣化，可以多吃一些當(dāng)季節(jié)比較新鮮的水果蔬菜，也可以多喝一些溫開(kāi)水，對(duì)于女性的身體是非常有益的，同時(shí)也要注意休息養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要太過(guò)勞累，盡量不要熬夜。