怎么樣可以緩解痛經(jīng)
2019-12-22
0閱讀

緩解痛經(jīng)的方法有很多種,第1種、可以使用熱水袋熱敷,局部讓護膚保暖,第2種、可以多喝一些溫開水,促進血液,第3種、可以適當?shù)膶Ω共窟M行按摩,但是也要將手搓熱之后,在輕輕的按摩腹部,力度一定不能過大。
舉措建議
月經(jīng)期間如果痛經(jīng),嚴重的已經(jīng)影響了正常的工作和生活,這種情況下還是需要在醫(yī)生的建議下服用藥物治療,平時也要合理飲食,養(yǎng)成健康的生活方式,避免吃過于生冷或者寒涼的食物,而且也不能過度熬夜。
相關(guān)推薦