經(jīng)期吃獼猴桃一般是不會導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)的，但是在來例假的時候，避免吃寒涼性的水果，也不要吃冰箱里面存放的獼猴桃，可以經(jīng)過加熱之后再進行使用。女性出現(xiàn)痛經(jīng)，是非常常見的一種癥狀，大概在持續(xù)兩天到三天就有可能會自動的消失。

舉措建議

但是具體疼痛的時間也都是因人而異的。在這個時候需要好好的休息，避免做劇烈的運動鍛煉，但是可以做一些輕微的運動鍛煉，比如練瑜伽，彎腰散步等等，而且也要適可而止，避免長時間的勞累過度。