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痛經(jīng)期間吃什么水果好

2019-12-22
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在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng),也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬叮蛘呤浅砸恍┝裆彿竦人?,但是也要注意不要吃的太多,因?yàn)樗彩菍儆谏涞氖澄?,如果吃的太多可能?huì)導(dǎo)致腹部疼痛的情況更加的嚴(yán)重,也有可能會(huì)引起腸胃不舒服。

舉措建議

在月經(jīng)期間飲食上最好是可以選擇一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物,不要吃太過(guò)油膩的食物,同時(shí)像一些刺激性的食物,也是不建議吃的,一個(gè)人的衛(wèi)生情況也是十分重要的,尤其是在經(jīng)期一定要及時(shí)的更換衛(wèi)生巾,避免出現(xiàn)細(xì)菌感染。

王沂峰
王沂峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 婦科
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