如果痛經(jīng)的程度已經(jīng)到達(dá)難以忍受，那么最好是可以及時(shí)得到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)服用一些止疼的藥物來(lái)進(jìn)行緩解，但是并不建議盲目的服用藥物的，擅自的購(gòu)買藥物進(jìn)行服用的話，可能會(huì)引起一些其他的不良反應(yīng)。

舉措建議

日常生活當(dāng)中也要注意自身的飲食習(xí)慣，尤其是在月經(jīng)期間，應(yīng)該避免吃一些生冷的食物，像一些刺激性的食物和辛辣的食物，也是不建議吃的，飲食上最好是可以選擇一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，但是也應(yīng)該避免暴飲暴食。