女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)，建議及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診的，避免出現(xiàn)一些其他的意外，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過服用一些止疼藥物等方法來進(jìn)行緩解，但是并不建議擅自的購買藥物進(jìn)行服用的。

舉措建議

月經(jīng)期間保持大便的通暢也是十分重要的，飲食上也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，這樣也是可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，除此之外也可以吃一些有營養(yǎng)的食物，這樣也是可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，但是不管是哪一種的食物，都要避免過量的吃。