月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，有可能是影響到子宮的正常功能，進而導致了腹膜性痛經(jīng)。女性在月經(jīng)期間身體比較脆弱，很容易會受到外界的干擾。所以一定要多注意自己的個人衛(wèi)生，還應該多吃一些比較有營養(yǎng)的食物。

舉措建議

平時一定要注意腹部的保暖飲食，要注意營養(yǎng)均衡，不要吃過咸的食物，防止會發(fā)生胃腸脹氣，還應該注意對腹部的保暖，避免著涼。平時多喝一些水促進身體的血液循環(huán)。情況過于嚴重時，可以按照醫(yī)生的囑咐服用止痛藥物。