女性每個月痛經(jīng)也是正常的，痛經(jīng)主要是跟個人的體質是有一定的關系的，但痛經(jīng)同時也分為病理性痛經(jīng)和生理性痛經(jīng)，如果只是輕微的同學，一般情況下不需要特殊的治療，只需要消除自身的緊張感，也是有利于緩解的。

舉措建議

女性在來月經(jīng)的時候也是需要多注意休息，保持充足的睡眠習慣，另外也要做好個人的衛(wèi)生護理，內褲也要及時更換，月經(jīng)期間也要禁止性生活，另外在平時的時候可以規(guī)律性的進行一些戶外鍛煉，增強自身的抵抗力。