痛經(jīng)的感受就是女性在月經(jīng)期間感覺(jué)肚子痛，有時(shí)還會(huì)伴隨著有腰痛的現(xiàn)象，因?yàn)槊總€(gè)女性痛經(jīng)的程度都會(huì)有不同，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白冒冷汗等現(xiàn)象。多數(shù)的痛經(jīng)是由于平時(shí)的身體受涼所導(dǎo)致，如果痛經(jīng)的現(xiàn)象特別嚴(yán)重時(shí)可以到醫(yī)院讓醫(yī)生開(kāi)止痛的藥物來(lái)進(jìn)行治療。

舉措建議

女性生理期間偶爾的出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象時(shí)可以多喝一些紅糖姜茶或者用熱水泡腳來(lái)緩解，多臥床休息。再就是平時(shí)要注意身體的保暖，少吃涼的食物，不要有熬夜的現(xiàn)象。非月經(jīng)期間還要加強(qiáng)身體的鍛煉，