輕度的痛經，宮寒，是不會影響受精卵著床的。但是如果痛經宮寒相對比較嚴重的話，會影響受精卵著床，降低懷孕的幾率，并且可能會影響精子和卵子的結合。如果出現(xiàn)嚴重的痛經，宮寒，需要盡快進行檢查并進行治療，避免產生一些嚴重的不良后果。

舉措建議

平時要做好保暖工作，避免著涼。注意養(yǎng)成一個良好的生活習慣，盡量不要吃過多的冷飲，多喝溫開水，多吃溫熱的食物。在經期注意休息，避免勞累，盡量不要熬夜。注意個人衛(wèi)生護理，勤換洗內衣褲?？梢赃M行一些舒緩的運動，但要避免劇烈運動。