在痛經(jīng)嚴(yán)重的時(shí)候是可以到醫(yī)院去做一個(gè)檢查，看是什么原因所引起的，如果只是輕微性的痛經(jīng)一般情況下可以在家里面自行緩解。因?yàn)橐l(fā)痛經(jīng)的原因也是比較多的，有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，所以在整個(gè)經(jīng)期如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，是可以到醫(yī)院做個(gè)檢查。

舉措建議

女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也是需要多注意休息，在痛經(jīng)的時(shí)候是可以通過(guò)熱水袋熱敷的方法來(lái)進(jìn)行緩解的，另外在晚上臨睡之前也可以喝一杯熱牛奶，對(duì)于痛經(jīng)也是有一定的好處，在這個(gè)期間也是需要保持良好的心情。