可以多注意自己身體的保暖，和多喝紅糖姜水用來(lái)驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，緩解痛經(jīng)，不能吃過(guò)涼或者過(guò)辣的食物，避免涼的食物加重痛經(jīng)，辣的食物引起上火導(dǎo)致感冒加重，如果感冒嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

舉措建議

經(jīng)期痛經(jīng)還感冒一定不要自己亂用藥物，避免使痛經(jīng)加重適得其反，平時(shí)多喝熱水同時(shí)也要注意保暖，避免著涼，平時(shí)也可以做適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，有利于治療感冒，如果情況嚴(yán)重，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的引導(dǎo)下進(jìn)行用藥治療。