痛經(jīng)引起腸痙攣，需要好好的休息，保持良好的心情，避免心情壓力過大，在這個(gè)時(shí)候可以使用熱水熱敷，放在小肚子上來進(jìn)行緩解，也可以喝一些溫?zé)岬呐Ｄ?，或者適當(dāng)?shù)暮纫恍┧?。如果還是不能夠緩解，也可以遵醫(yī)囑使用對(duì)癥藥物來改善治療。

舉措建議

但是平時(shí)避免自行的胡亂使用藥物。這段時(shí)間也要做好保暖，不要著涼，也不要吸煙喝酒，因?yàn)樵诖藭r(shí)吸煙喝酒，很有可能會(huì)加重痛經(jīng)的表現(xiàn)。經(jīng)期也要注意個(gè)人衛(wèi)生，每天堅(jiān)持使用溫開水的方法來清洗外陰。