痛經(jīng)喝蜂蜜水是有一定效果的，可以緩解疼痛的感覺。但是如果痛經(jīng)情況嚴(yán)重的話，需要盡快去醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果是疾病因素引起的痛經(jīng)，需要及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的治療。在喝蜂蜜時(shí)盡量用溫水沖服，要選擇品質(zhì)較好的蜂蜜。

舉措建議

如果是存在腹瀉的情況的話，不建議喝蜂蜜水。也可以進(jìn)行按摩或者熱敷來緩解疼痛。在月經(jīng)期間要注意做好保暖工作，避免著涼。注意休息，早睡早起，盡量不要熬夜，避免內(nèi)分泌失調(diào)。多吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。