益母草對于痛經(jīng)是有一些作用的，益母草可以促進身體的血液循環(huán)，益母草可以有效的促進子宮收縮，還可以活血調(diào)經(jīng)，還可以治療一些月經(jīng)不調(diào)的癥狀，但不是每一位女性都有效果，盆腔有淤血的患者不能服用益母草。

舉措建議

益母草一定要根據(jù)個人的情況來服用，經(jīng)期時一定要保持腹部的飽滿，平時不要食用辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠，精神的放松，多食用富含維生素b的蔬菜，經(jīng)期可以喝一些紅糖水，注意腹部的保暖，避免勞累。