如果想要快速的緩解疼痛，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇解痙止痛的藥物進(jìn)行改善，還可以考慮用熱水袋熱敷小腹的方式進(jìn)行緩解，建議用生姜水泡腳，能夠起到散寒止痛的作用，要注意做好保暖工作，避免進(jìn)食寒涼的食物。

舉措建議

痛經(jīng)可以分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)，沒(méi)有明顯的病灶，繼發(fā)性痛經(jīng)常繼發(fā)于子宮腺肌癥等疾病，對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)的人群，首先應(yīng)該治療原發(fā)疾病，當(dāng)原發(fā)疾病得到控制后，痛經(jīng)的癥狀才會(huì)完全緩解。