月經期間因為身體比較虛弱，會引起腰酸背痛的癥狀，一般屬于正常的生理現(xiàn)象，建議要注意放松心情，月經期間要多休息，避免勞累。

如果后背痛的時間較長，考慮可能是身體出現(xiàn)病變，可能是胸膜炎引起的，建議去醫(yī)院做胸透檢查一下。

舉措建議

經期注意不要提重物，不要做過重的體力勞動，經期避免同房，避免碰冷水，防止痛經加重，經期不宜捶背。

平時要注意保持良好的生活習慣，避免勞累，保持合理的作息，避免抑郁焦躁，經期不要生悶氣。