女生痛經(jīng)，如果疼痛比較輕，可以通過(guò)外敷或者飲食等方法進(jìn)行治療，如果疼痛比較明顯，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，再口服藥物進(jìn)行緩解。

出現(xiàn)痛經(jīng)注意是由于子宮內(nèi)膜脫落，排除不暢引起的，是因?yàn)樽訉m收縮增強(qiáng)導(dǎo)致的。

舉措建議

在月經(jīng)期間要注意休息，保證腹部保暖，保持良好的心情，要適當(dāng)?shù)淖⒁舛嗪人?，在飲食上可以多吃些溫?zé)嵝缘氖澄?，比如雞肉，魚(yú)肉等，適當(dāng)?shù)拇龠M(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，并要注意外陰的衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣物。