孕婦左側(cè)臥睡覺是比較好的睡眠方式，懷孕之后，孕婦的血容量會(huì)增加，簡單來說就是血管里面的血變多了。

原因分析

心臟是幫助血液運(yùn)輸?shù)钠鞴伲云鞴儇?fù)荷大，所以心臟難受。左側(cè)臥的時(shí)候可以增加回到心臟的血流量，可以改善其他組織的供血，也可以避免妊娠期高血壓的發(fā)生。

舉措建議

懷孕之后肚子逐漸變大會(huì)壓迫到身體的各個(gè)器官，所以經(jīng)常會(huì)感覺到不適，平時(shí)可以靠在床上，背后墊幾床被子也可以避免對(duì)心臟的壓迫，避免心臟的不適。