如果想按摩乳房，可以用溫毛巾擦拭乳房以后，用手以順時針的方式進行按摩，在按摩的時候也要注意力度，同時也要注意時間，在按摩時也要觀察身體的情況，孕期要聽從醫(yī)生指導，定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢。

舉措建議

在平時可以適當?shù)倪M行活動，但要避免長時間的活動，或者做一些幅度過大的動作，以免導致身體出現(xiàn)不舒服的情況，如果感覺到疲累，也可以適當?shù)倪M行休息，同時也可以喝些溫開水，來補充身體所需要的水分。