痛經很嚴重主要是由于宮寒引起的，加上平時生活不規(guī)律，飲食上不注意，吃些生冷的食物導致的。還有一部分是由于病理性的原因引起，比如子宮內膜異位癥，盆腔炎，子宮腺肌病等導致痛經比較嚴重。

舉措建議

痛經很嚴重可以在醫(yī)生的醫(yī)囑下服用止痛類藥物進行治療，要注意腹部保暖，平時在飲食上可以吃些溫熱性的食物，保持營養(yǎng)均衡，另外，也可以用熱毛巾敷在下腹部進行緩解。如果沒有效果可以及時到醫(yī)院進行檢查，明確病因，對癥治療。