害怕生孩子主要是由于心理問題所導(dǎo)致，患者首先需要注意及時調(diào)整自己的心態(tài)，多和家人朋友進行溝通交流，多參加一些社會集體活動，分散自己的注意力，必要時請專業(yè)的醫(yī)生幫助自己改善不良情緒。

舉措建議

生孩子是每個女性所必經(jīng)的過程，期間可能會有一些疼痛，但只要保持樂觀的心態(tài)都是可以熬過來的。懷孕期間注意做好孕檢，隨時了解胎兒的生長發(fā)育，適當(dāng)進行一些體育鍛煉，為分娩的順利進行做好準(zhǔn)備。