懷孕初期肚子脹脹是屬于正常情況，因為此時孕激素的明顯變化，會影響到胃腸組織的蠕動效果，從而引起多數(shù)孕婦出現(xiàn)腹脹表現(xiàn)。

懷孕初期一般會出現(xiàn)嗜睡、食欲改變、惡心干嘔或是尿頻表現(xiàn)，所以在孕初期階段需要時間慢慢適應(yīng)，并由身體自行做出調(diào)整。

舉措建議

懷孕初期要避免長時間或高強度的勞作，需要適當(dāng)多休息少勞作，如遇陰道出血或腹痛的話，則需要臥床休養(yǎng)。

懷孕初期可根據(jù)個人口味的轉(zhuǎn)變，將食材做成不同的口味，同時也要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入量。