一只腳麻木多數(shù)是由于患上了腰椎間盤突出引起的，腰椎間盤突出是腰椎間盤病變或外傷引起，或者是受到遺傳的原因。

會(huì)引起多種癥狀比如腰部疼痛、一側(cè)下肢或雙下肢麻木以及疼痛，或伴有腰部活動(dòng)受限、感覺障礙。

舉措建議

可通過牽引、理療、按摩或支持治療，如病情嚴(yán)重或經(jīng)過保守治療，沒有效果，可采取手術(shù)治療。

要避免長(zhǎng)期彎腰工作或腰部猛然受力，要保持正確的坐姿，在睡覺時(shí)不要睡太軟的床，還要注意腰部保暖，避免受涼。